Константное пламя в анахате- это, некие образы эмоционально окрашенные, которые говорят о том что человек добрый, человек любящий и у человека более-менее анализ работает. Как это поддерживать? То, чему вы уделяете внимания, то и растет. То есть вы должны какое-то время сознательно своему сердцу уделять внимание. Вот например христианские монахи чтобы у них сердечный центр работал, используют Иисусову молитву. То они берут силой воли и параллельно своей обычной жизни то есть они там пашут на огородах и так далее так далее по много часов, они стараются сохранить внимание своё в этом центре и они всегда стараются памятовать об этом. Это если мы говорим о каком-то волевом, техническом пути. Если мы говорим о другом, например пути любви, то вы должны увеличивать в себе любовь и преданность к Богу но необязательно она должна у вас ассоциироваться с сердечным центром. Это просто памятование и выделения основного внимания вашего Богу, как некому целому, единому. Но опять же, если мы говорим про путь тантры и путь сочетаемости, то можно подобрать человека любому человеку и некая влюбленность вспыхивает.
Далее есть путь наслаждаться красотой, путей вообще очень много, главное поставить себе задачу. дальше всевозможных учений течения масса и дальше уже всё индивидуально, потому что кому-то лучше молитву читать, кому-то лучше каждые три месяца девушек и молодых людей менять чтобы в этом влюблённом состоянии находиться, у кого-то ещё что-то, то есть дальше это уже вопрос индивидуальности. Но основной момент это куда Ваше внимание направлено, то и развивается.